SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23209 278150 33138
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-04 09:18:09 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Dieta ketogeniczna - wyjście Odżywianie i Odchudzanie 2022-06-05 07:01:41
Czy warto robić artroskopię? Zdrowie i Uroda 2022-06-04 16:30:39
Dieta ketogeniczna - wyjście Odżywianie i Odchudzanie 2022-06-04 16:27:42
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-06-04 06:15:40
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-06-04 06:15:06
SFD CHALLENGE - 70 000 pompek w 2022 roku Trening dla początkujących 2022-06-04 06:13:39
SFD CHALLANGE - 70 000 Przysiadów w 2022 roku. Trening dla początkujących 2022-06-04 06:13:24
Redukcja - brak efektów Odżywianie i Odchudzanie 2022-06-04 06:12:24
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-06-03 15:11:35
Pierwsza wizyta na siłowni - porady Trening dla początkujących 2022-06-03 15:10:32
Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć? Odżywianie i Odchudzanie 2022-06-03 15:07:17
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-06-03 05:26:09
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-06-03 05:25:49
Ocena sylwetki Galeria Zdjęć 2022-06-03 05:25:35
Depilacja głowy Zdrowie i Uroda 2022-06-03 05:24:40
Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć? Odżywianie i Odchudzanie 2022-06-03 05:20:58
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-06-02 16:59:14
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-06-02 16:58:54
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady Odżywianie i Odchudzanie 2022-06-02 16:56:29
Cardio - wątpliwości Odżywianie i Odchudzanie 2022-06-02 16:53:34
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-06-02 05:50:06
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-06-02 05:49:12
Schab - ilość tłuszczu Odżywianie i Odchudzanie 2022-06-02 05:45:56
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady Odżywianie i Odchudzanie 2022-06-02 05:41:58
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2022-06-02 05:39:25
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-06-01 16:37:39
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-06-01 16:37:19
[POCZĄTKI] co kupić i jak ćwiczyć? Trening dla początkujących 2022-06-01 16:36:59
Schab - ilość tłuszczu Odżywianie i Odchudzanie 2022-06-01 16:28:53
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-06-01 05:44:59

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane