| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Trening dla początkujących
|
ramiona...
hej...macie jakies pomysly jak pozbyc sie okropnych ramion...jakies cwiczonka, kremiki?xd biegi z ciezarkami cos daja? thx
|
4 |
2009-06-12 12:28
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
ranny trening
hej, jesli planuje trening(siłowy+aeroby lub tylko interwaly) raczej w godzinach rannych, tzn po sniadaniu,co powinnam zjesc na sniadanie? hm, moga byc linki gdzie znajde odp
|
4 |
2009-04-23 19:36
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
linki :)
hej, jako, ze jestem nowa tutej:) prosto z poznania hihi,to glowa mi peka, oczy wychodza z orbit po tym czego sie naczytalam...jesli ktos wrzucilby mi linki(the best of) o diecie na redukcje tluszczyku i jak ma wygladac trening, co jest
|
1 |
2009-04-19 18:27
|
