monfik

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

233

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.02.2020 (07:41)

Data rejestracji 22.11.2016 (22:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ	2020-02-23 17:06
Trening dla początkujących	Wystające żebra, mała klatka	2017-04-30 20:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 67kg	2017-04-06 12:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 67kg	2017-04-06 00:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 67kg	2017-04-05 20:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 67kg	2017-04-05 20:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 67kg	2017-04-05 17:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 67kg	2017-04-05 16:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Płaska klatka piersiowa.	2016-11-24 15:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Płaska klatka piersiowa.	2016-11-24 15:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Płaska klatka piersiowa.	2016-11-24 15:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Płaska klatka piersiowa.	2016-11-24 11:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Płaska klatka piersiowa.	2016-11-23 22:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Płaska klatka piersiowa.	2016-11-23 22:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Płaska klatka piersiowa.	2016-11-23 21:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Płaska klatka piersiowa.	2016-11-23 20:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Płaska klatka piersiowa.	2016-11-23 19:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Płaska klatka piersiowa.	2016-11-23 19:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Płaska klatka piersiowa.	2016-11-23 19:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Płaska klatka piersiowa.	2016-11-23 19:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Płaska klatka piersiowa.	2016-11-23 18:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Płaska klatka piersiowa.	2016-11-23 16:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Płaska klatka piersiowa.	2016-11-23 08:09

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nie żyje kulturysta Mateusz Chmura. Miał 33 lata

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy nadmiar soli może wpływać na pamięć?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy w mięsie jest cukier? Czerwone mieso i cukrzyca!

Fitplota

Brian Shaw i mordercze wyciskanie hantli

monfik 0 Początkujący