Moncia18

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.05.2009 (13:21)

Data rejestracji 29.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o sprawdzenie diety i pomoc w jej uzupełnieniu witam :) jeżeli chodzi o układanie diet, to jestem początkująca naprawdę bardzo początkująca. byłabym wdzięczna gdyby ktoś zerknął na moją na razie 1 - dniową rozpiskę i wprowadził do niej ewentualnie zmiany. z góry wielkie dzięki. płeć:	9	2009-05-19 21:33
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc, sprawdzenie diety witam :) byłabym wdzięczna gdyby ktoś sprawdził mój plan narazie na jeden dzień i ewentualnie powiedział co jest do poprawy. wiek: 18 wzrost: 168 cm waga: 50 kg dodam, że trenuje 400m 6x w tygodniu. nie mam tendencji do przybywania na	6	2009-04-06 20:18
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ułożenie diety, bardzo potrzebna. witam :) byłabym wdzięczna gdyby ktoś z forumowiczów ułożył mi dietę. próbowałam sama, niestety nie udało się, nie mam do tego talentu :d chciałabym aby była ona dostosowana do diety grupy krwi a, wyeliminowanie mięsa, tylko ryby, mleko zastąpione	9	2009-03-29 17:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o sprawdzenie diety i pomoc w jej uzupełnieniu	2009-05-19 22:19
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o sprawdzenie diety i pomoc w jej uzupełnieniu	2009-05-19 22:11
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o sprawdzenie diety i pomoc w jej uzupełnieniu	2009-05-19 22:02
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o sprawdzenie diety i pomoc w jej uzupełnieniu	2009-05-19 21:44
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc, sprawdzenie diety	2009-04-06 21:40
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc, sprawdzenie diety	2009-04-06 20:30
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ułożenie diety, bardzo potrzebna.	2009-03-29 17:56
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ułożenie diety, bardzo potrzebna.	2009-03-29 17:44