mmzuber

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marek

Nazwisko Żuber

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.03.2014 (14:29)

Data rejestracji 19.02.2014 (13:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mój plan i dieta - prośba o ocene witam, na wstępie pare słów o sobie: mam 24 lata, 173cm wzrotsu i 80kg wagi, ćwiczę nieregularnie od około roku. przez ten czas eksperymentowałem z ćwiczeniami, dietą, itd, nabrałem trochę doświadczenia teoretycznego i praktycznego i chciałbym	8	2014-02-19 14:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mój plan i dieta - prośba o ocene	2014-02-23 19:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mój plan i dieta - prośba o ocene	2014-02-23 17:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mój plan i dieta - prośba o ocene	2014-02-23 15:43