MlleQo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

176

napisanych postów

Imię Szymon

Nazwisko Dawid

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.02.2015 (22:02)

Data rejestracji 13.02.2013 (18:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczenia + dieta. Aktualne czy nie ? :) witam. mam do was pytanie a najbardziej do osób które ćwiczą bądz się na tym znają. chciałbym sobie wyrobić tzw. kaloryfer i slyszalem ze dieta musi byc i odpowiednie ćwiczenia. i nie moge znalezc czegos dokladnego jednakże znalazlem pewien material	28	2013-02-13 18:50
Trening dla początkujących	ćwiczenia + dieta. Aktualne czy nie e? :) witam. mam do was pytanie a najbardziej do osób które ćwiczą bądz się na tym znają. chciałbym sobie wyrobić tzw. kaloryfer i slyszalem ze dieta musi byc i odpowiednie ćwiczenia. i nie moge znalezc czegos dokladnego jednakże znalazlem pewien material	2	2013-02-13 19:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczenia + dieta. Pomocy ;/ witam. mam do was pytanie a najbardziej do osób które ćwiczą bądz się na tym znają. chciałbym sobie wyrobić tzw. kaloryfer i slyszalem ze dieta musi byc i odpowiednie ćwiczenia. i nie moge znalezc czegos dokladnego jednakże znalazlem pewien material	1	2013-02-13 19:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczenia + dieta. Aktualne czy nie ? :)	2013-02-21 15:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczenia + dieta. Aktualne czy nie ? :)	2013-02-20 21:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczenia + dieta. Aktualne czy nie ? :)	2013-02-20 20:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczenia + dieta. Aktualne czy nie ? :)	2013-02-20 18:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczenia + dieta. Aktualne czy nie ? :)	2013-02-19 21:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczenia + dieta. Aktualne czy nie ? :)	2013-02-19 21:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczenia + dieta. Aktualne czy nie ? :)	2013-02-19 15:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczenia + dieta. Aktualne czy nie ? :)	2013-02-19 14:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczenia + dieta. Aktualne czy nie ? :)	2013-02-19 14:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczenia + dieta. Aktualne czy nie ? :)	2013-02-18 20:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczenia + dieta. Aktualne czy nie ? :)	2013-02-17 23:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczenia + dieta. Aktualne czy nie ? :)	2013-02-17 20:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczenia + dieta. Aktualne czy nie ? :)	2013-02-17 17:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczenia + dieta. Aktualne czy nie ? :)	2013-02-17 15:35
Trening dla początkujących	ćwiczenia + dieta. Aktualne czy nie e? :)	2013-02-13 19:43