ml95

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Lesiński

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.03.2016 (15:37)

Data rejestracji 18.12.2015 (13:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ektomorfika - do oceny. prosiłbym aby oceniono mój plan dietetyczny. mam 20 lat, 169 cm wzrostu, i ważę 45kg. trenuję treningiem fbw 3 razy w tygodniu. :) /sfd/images/2016/3/1/55fc31265c8e42c88ae22f191b955dd2.jpg	2	2016-03-01 15:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ektomorfika - do oceny witam :) jest to mój pierwszy post tutaj. chciałbym aby oceniono mój plan dietetyczny, ważę 45kg, mam 20 lat i 169cm wzrostu. trenuję na siłowni 3 razy w tyg. treningiem fbw. 1. 4 całe jajka w dowolnej formie lub 200 g śledzi lub 150 g	3	2016-02-28 08:45