mixa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.09.2005 (12:17)

Data rejestracji 29.02.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	JAKIE SA NAJCZESCIEJ POPELNIANE BLEDY PRZEZ "ZIELONYCH"?? zaczynam dopiero chodzic na silownie i nie chce popelnic jakis oczywistych bledow-poradzcie:)	11	2004-02-29 21:04
Odżywianie i Odchudzanie	PODSTAWOWE ZAKAZY nie polecam odchudzania wszystkimi dietami ktore obiecuja schudniecie 5kg w tydzien itp. przy nich murowany efekt jojo. jesli macie jakies inne doswiadczenia to prosze podzielcie sie:)	2	2004-02-29 20:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-08-10 16:33
Trening dla początkujących	JAKIE SA NAJCZESCIEJ POPELNIANE BLEDY PRZEZ "ZIELONYCH"??	2004-02-29 21:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Kopenhaska - suplementy i trening	2004-02-29 18:48