mixa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.09.2005 (12:17)

Data rejestracji 29.02.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	JAKIE SA NAJCZESCIEJ POPELNIANE BLEDY PRZEZ "ZIELONYCH"?? zaczynam dopiero chodzic na silownie i nie chce popelnic jakis oczywistych bledow-poradzcie:)	11	2004-02-29 21:04
Odżywianie i Odchudzanie	PODSTAWOWE ZAKAZY nie polecam odchudzania wszystkimi dietami ktore obiecuja schudniecie 5kg w tydzien itp. przy nich murowany efekt jojo. jesli macie jakies inne doswiadczenia to prosze podzielcie sie:)	2	2004-02-29 20:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-08-10 16:33
Trening dla początkujących	JAKIE SA NAJCZESCIEJ POPELNIANE BLEDY PRZEZ "ZIELONYCH"??	2004-02-29 21:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Kopenhaska - suplementy i trening	2004-02-29 18:48