Misio_

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.09.2009 (19:08)

Data rejestracji 26.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Rozklad posilkow dla osoby ćwiczacej o 18 yoł mam jedno pytanie . jaki rozklad posiłków byl by odpowiedni dla osoby ćwiczącej o godz 18 . pozdrawiam	5	2009-09-26 12:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Rozklad posilkow dla osoby ćwiczacej o 18	2009-09-26 13:36
Trening dla zaawansowanych	Rozklad posilkow dla osoby ćwiczacej o 18	2009-09-26 13:14