misio1987

Początkujący

Napisanych postów: 154 Przeczytanych: 20712 Szacuny: 5

Imię: Jarek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 6 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-02-09 23:06:58 Data rejestracji: 2008-04-13 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: sie gra sie pływa:D. Zajmuję się: motoryzacja Zainteresowania: b.d. Dieta: jako taka Uprawiane sporty: amatorsko kulturystyka Staż treningowy: 36miechów

Wzrost: 180 cm Waga: 94 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: 42 cm Obwód klatki piersiowej: 112 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 66 cm Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
mniejszy tulow duze lapy czy odwrotnie? co wolicie?	Po siłowni, o siłowni	2009-01-10 16:26:16
Jaka woda :)	Po siłowni, o siłowni	2009-01-09 14:34:57
Metanabol Tajlandzki - Real / Fake + Info	Doping - zdjęcia	2009-01-04 21:15:46
Metanabol Tajlandzki - Real / Fake + Info	Doping - zdjęcia	2009-01-03 22:44:19
Moja silownia na 02.01.09	Po siłowni, o siłowni	2009-01-03 10:11:34
sprzedam nokien95 8g pilnie	Targowisko	2008-12-29 21:42:55
sprzedam nokien95 8g pilnie	Targowisko	2008-12-29 17:56:13
Ubrania po praniu śmierdzą?	Po siłowni, o siłowni	2008-12-28 17:02:40
Ubrania po praniu śmierdzą?	Po siłowni, o siłowni	2008-12-28 15:21:35
siłka w święta	Po siłowni, o siłowni	2008-12-24 18:49:57
Sprzet do siłki!!! (czy sie bedzie opłacać?)	Po siłowni, o siłowni	2008-12-24 13:24:28
Edukacja Kulturysty i Sekrety Treningu---->pdf	Po siłowni, o siłowni	2008-12-21 20:40:15
Evander Holyfield vs. Nikolai Valuev - komentarze po walce	Sztuki Walki	2008-12-21 00:13:15
Problem z klatą	Po siłowni, o siłowni	2008-12-19 22:17:01
Idealna budowa	Po siłowni, o siłowni	2008-12-18 21:42:45
Idealna budowa	Po siłowni, o siłowni	2008-12-17 23:01:15
TEST: Reductio maximo cum studio - jakub.ch, podsumowanie po TIGHTcie str. 22, 30	Odżywki i suplementy	2008-11-11 21:58:08
X-pand +??	Odżywki i suplementy	2008-08-30 11:08:32
X-pand +??	Odżywki i suplementy	2008-08-28 21:14:35
X-pand +??	Odżywki i suplementy	2008-08-28 16:08:13
X-pand +??	Odżywki i suplementy	2008-08-28 15:51:08
X-pand +??	Odżywki i suplementy	2008-08-28 15:45:05
przemiana w pół roku z 90kg	Galeria Zdjęć	2008-08-20 07:59:13
kilka fotek z teningu	Galeria Zdjęć	2008-07-15 08:41:52
18 LAT NOWE FOTKI STR 8 i 9	Galeria Zdjęć	2008-07-13 20:18:35
Plakaty Vitalmax	Odżywki i suplementy	2008-07-01 16:40:39
I co dalej? Masa? Rzezba? Reduko? Little help welcomed!	Galeria Zdjęć	2008-06-26 17:03:00
TEST: Reductio maximo cum studio - jakub.ch, podsumowanie po TIGHTcie str. 22, 30	Odżywki i suplementy	2008-06-22 21:57:46
Moja tyrka :)	Po siłowni, o siłowni	2008-06-22 21:51:59
Plakaty Vitalmax	Odżywki i suplementy	2008-06-21 22:21:35

misio1987

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity