misiekox23

Początkujący

Napisanych postów: 1146 Przeczytanych: 4456 Szacuny: 4

Imię: Wojtuś Nazwisko: Missiek Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2015-12-21 16:55:17 Data rejestracji: 2012-10-08 20:33:40 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Zgorzelec

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
pomocy! redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-24 15:20:32
Martwy ciąg	Trening dla początkujących	2013-12-24 15:19:50
700 pompek :D WTF?!	Po siłowni, o siłowni	2013-12-23 15:52:42
Trening na mase	Trening dla początkujących	2013-12-23 15:50:26
700 pompek :D WTF?!	Po siłowni, o siłowni	2013-12-23 15:49:21
dieta + gainer	Odżywki i suplementy	2013-12-23 11:50:09
trening nóg i ćwiczenia	Trening dla zaawansowanych	2013-12-23 11:49:29
Napalm	Odżywki i suplementy	2013-12-23 11:48:34
Owoce w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-23 11:47:18
pomoc w wyliczeniu makroskladnikow w mojej diecie na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-22 22:36:34
Dieta dla początkującego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-22 22:35:54
Odżywka białkowa, 16 lat	Odżywki i suplementy	2013-12-22 22:34:54
Pomoc w ułożeniu treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-22 20:00:28
dieta	Szybkie pytania bez logowania	2013-12-22 19:12:08
Motywacja	Trening dla początkujących	2013-12-22 19:09:38
Plan treningowy dla 15-latka.	Szybkie pytania bez logowania	2013-12-22 14:57:49
Jaki rozmiar kimona gi bjj??	Sztuki Walki	2013-12-22 14:57:17
Motywacja	Trening dla początkujących	2013-12-22 14:56:56
Wyniki siłowe.	Po siłowni, o siłowni	2013-12-22 14:51:51
Dieta wasze oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-22 14:51:16
Dieta przy kreatynie	Trening dla początkujących	2013-12-22 14:51:03
co najlpiej po cyklu z kreatyny ??	Odżywki i suplementy	2013-12-22 14:24:30
Dieta na mase do oceny. 3000kcal	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-22 14:04:22
Spalacze	Odżywki i suplementy	2013-12-22 14:01:04
Jak dobić wystarczająco białka ?	Szybkie pytania bez logowania	2013-12-22 14:00:16
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-12-22 12:47:13
jaki zestaw na kolejny cykl	Odżywki i suplementy	2013-12-22 12:42:44
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-12-22 12:40:46
Ilość białka w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-22 12:38:14
Posiłek pomiędzy treningami	Trening dla początkujących	2013-12-22 12:07:47

misiekox23

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024