miś9666

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.01.2010 (23:31)

Data rejestracji 28.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	skolioza witam wszystkich.lekarz powiedział mi, że mam lekką skolioze, w związku z tym mam pytanie - czy moge chodzić na siłownie a dokładnie czy moge podciągać się na drążku.mam 30 lat 180 75kg. zapraszam do dyskysji.	18	2009-12-17 12:51
Zdrowie i Uroda	bóle stóp witam wszystkich. od tygodnia trenuje bieganie. moim celem jest poprawienie wyniku na 1000m. po kilku takich treningach zacząłem odczywać bóle w stopach,nie potrafię tego opisać fachowo ale tak mniej więcej w stawach. ból wyctępuje podczas	3	2009-04-11 20:33
Inne dyscypliny	test sprawnościowy witam wszystkich. mam 30 lat 180 wzrostu i 75kg wagi. za trzy miesiące mam test sprawnościowy ( bieg na 50 m, 1000m i podciąganie na drążku). proszę o pomoc. jak mam trenować aby wypaść jak najlepiej.głównie zależy mi na poprawieniu wyniku na 1000m	4	2009-03-29 11:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	skolioza	2010-01-03 18:35
Zdrowie i Uroda	skolioza	2009-12-18 09:33
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2009-06-13 22:17
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2009-06-13 22:00
Zdrowie i Uroda	bóle stóp	2009-06-11 08:29
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2009-05-03 09:46
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2009-04-12 16:07
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2009-04-07 11:31
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2009-04-04 23:26