MiRonda

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

347

napisanych postów

Imię Mirela

Nazwisko Szewczyk-Grzenik

Wiek 36

Zawód/studia Inż. chemii, w trakcie mgr

Województwo Śląskie

Miasto Jejkowice

O mnie b.d.

Zainteresowania Japonia :) Fantastyka

Dieta dużo mięska :) bez supli :(

Uprawiane sporty BJJ, judo

Ostatnia aktywność 24.05.2013 (12:27)

Data rejestracji 23.03.2013 (22:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	Wybieramy najlepszy smak Scitec 100% Whey Protein ! Nagrody!	2013-05-24 12:29
Trening dla początkujących	Pytania dotyczące Konkursu Ground Game - Iron Horse - TYLKO TUTAJ !!!!!	2013-04-17 22:05
Trening dla początkujących	Pytania dotyczące Konkursu Ground Game - Iron Horse - TYLKO TUTAJ !!!!!	2013-04-17 22:04
Trening dla początkujących	Pytania dotyczące Konkursu Ground Game - Iron Horse - TYLKO TUTAJ !!!!!	2013-04-17 22:00
Trening dla początkujących	Pytania dotyczące Konkursu Ground Game - Iron Horse - TYLKO TUTAJ !!!!!	2013-04-17 21:54
Trening dla początkujących	Pytania dotyczące Konkursu Ground Game - Iron Horse - TYLKO TUTAJ !!!!!	2013-04-17 21:54
Trening dla początkujących	Pytania dotyczące Konkursu Ground Game - Iron Horse - TYLKO TUTAJ !!!!!	2013-04-15 22:11
Trening dla początkujących	Pytania dotyczące Konkursu Ground Game - Iron Horse - TYLKO TUTAJ !!!!!	2013-04-15 22:09
Trening dla początkujących	Pytania dotyczące Konkursu Ground Game - Iron Horse - TYLKO TUTAJ !!!!!	2013-04-15 21:57
Trening dla początkujących	Pytania dotyczące Konkursu Ground Game - Iron Horse - TYLKO TUTAJ !!!!!	2013-04-15 21:51
Trening dla początkujących	Pytania dotyczące Konkursu Ground Game - Iron Horse - TYLKO TUTAJ !!!!!	2013-04-15 21:46
Trening dla początkujących	Pytania dotyczące Konkursu Ground Game - Iron Horse - TYLKO TUTAJ !!!!!	2013-04-14 23:40
Trening dla początkujących	Pytania dotyczące Konkursu Ground Game - Iron Horse - TYLKO TUTAJ !!!!!	2013-04-13 19:06
Trening dla początkujących	Pytania dotyczące Konkursu Ground Game - Iron Horse - TYLKO TUTAJ !!!!!	2013-04-11 20:33
Trening dla początkujących	Pytania dotyczące Konkursu Ground Game - Iron Horse - TYLKO TUTAJ !!!!!	2013-04-11 20:33
Trening dla początkujących	Pytania dotyczące Konkursu Ground Game - Iron Horse - TYLKO TUTAJ !!!!!	2013-04-11 18:31
Trening dla początkujących	Pytania dotyczące Konkursu Ground Game - Iron Horse - TYLKO TUTAJ !!!!!	2013-04-11 18:25
Trening dla początkujących	Pytania dotyczące Konkursu Ground Game - Iron Horse - TYLKO TUTAJ !!!!!	2013-04-11 18:03
Trening dla początkujących	Pytania dotyczące Konkursu Ground Game - Iron Horse - TYLKO TUTAJ !!!!!	2013-04-10 22:26
Trening dla początkujących	Pytania dotyczące Konkursu Ground Game - Iron Horse - TYLKO TUTAJ !!!!!	2013-04-10 22:10
Trening dla początkujących	Pytania dotyczące Konkursu Ground Game - Iron Horse - TYLKO TUTAJ !!!!!	2013-04-09 21:18
Trening dla początkujących	Pytania dotyczące Konkursu Ground Game - Iron Horse - TYLKO TUTAJ !!!!!	2013-04-08 22:16
Trening dla początkujących	Pytania dotyczące Konkursu Ground Game - Iron Horse - TYLKO TUTAJ !!!!!	2013-04-08 22:15
Trening dla początkujących	Pytania dotyczące Konkursu Ground Game - Iron Horse - TYLKO TUTAJ !!!!!	2013-04-08 22:15
Trening dla początkujących	Pytania dotyczące Konkursu Ground Game - Iron Horse - TYLKO TUTAJ !!!!!	2013-04-08 21:55
Trening dla początkujących	Pytania dotyczące Konkursu Ground Game - Iron Horse - TYLKO TUTAJ !!!!!	2013-04-07 16:29
Trening dla początkujących	Pytania dotyczące Konkursu Ground Game - Iron Horse - TYLKO TUTAJ !!!!!	2013-04-06 22:51
Trening dla początkujących	Pytania dotyczące Konkursu Ground Game - Iron Horse - TYLKO TUTAJ !!!!!	2013-04-06 18:08
Trening dla początkujących	Pytania dotyczące Konkursu Ground Game - Iron Horse - TYLKO TUTAJ !!!!!	2013-04-06 12:54
Trening dla początkujących	Pytania dotyczące Konkursu Ground Game - Iron Horse - TYLKO TUTAJ !!!!!	2013-04-06 01:07

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

MiRonda 0 Początkujący