milus13

Początkujący

Napisanych postów: 894 Przeczytanych: 18861 Szacuny: 0

Imię: Daniel Nazwisko: M..... Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-03-02 19:48:19 Data rejestracji: 2005-10-09 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: http://pl.youtube.com/user/milus13 http://www.athletebio.com/pol1988m5 http://www.facebook.com/pages/3bojpl/103302923091338 Zainteresowania: b.d. Dieta: a co to?? Uprawiane sporty: trójbój siłowy, piłka nożna, żeglarstwo Staż treningowy: 7

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[S] Obciążenie olimpijskie polsport 2x 15kg	Targowisko	4	2014-09-23 14:26:54
[S] Gryf olimpijski z obciążeniem	Targowisko	2	2014-09-14 16:33:07
[S] Gryf olimpijski 220cm fi 50mm	Targowisko	3	2014-08-28 15:37:12
[S] Sprzedam obciążenie gumowane 1x 15kg 1x 5kg	Targowisko	2	2014-07-28 12:52:00
[K] Kupię obciążenie Eleiko, Polsport fi 50mm	Targowisko	1	2014-08-02 20:02:53
[K] Kupię obciążenie olimpijskie HES lub polsport, oraz twardą sztangę olimpijską	Targowisko	2	2014-01-10 00:38:48
Przygotowania do Mistrzostw Świata w wyciskaniu leżąc 21-26 maj	Iron Horse Series	20	2012-04-10 12:17:22
Przygotowania do Arnold Classic 2012	Iron Horse Series	85	2012-01-02 20:23:02
Pytanie do Pana Marka oraz innych specjalistów	Iron Horse Series	3	2012-01-12 11:44:06
Przygotowania do Mistrzostw Świata w wyciskaniu z IRON HORSE	Iron Horse Series	124	2011-05-18 19:22:08
NOWE KATEGORIE WAGOWE oraz PRZEPISY I.P.F !!!	Aktualności - Sporty Siłowe	36	2010-11-09 15:37:20
Mistrzostwa Polski seniorów w wyciskaniu sztangi leżąc 27-29.03.2009 Miętne	Aktualności - Sporty Siłowe	99	2009-02-18 14:55:27
Jaka koszulka na początek??	Aktualności - Sporty Siłowe	43	2005-12-19 21:39:01
Mistrzostwa Świata Juniorów w wyciskaniu leżąc do lat 18 i 23 01-04.07 Pilzno	Aktualności - Sporty Siłowe	17	2009-06-19 21:26:00
Ogólnopolskie mistrzostwa Warszawy	Aktualności - Sporty Siłowe	53	2008-10-29 23:01:31
Ogólnopolskie Mistrzostwa Warszawy w Wyciskaniu Sztangi Leżąc	Aktualności - Sporty Siłowe	14	2008-03-18 15:20:07
Pytanie... Proszę o odpowiedź	Aktualności - Sporty Siłowe	3	2008-04-15 14:31:38
Kadra Juniorów na ME	Aktualności - Sporty Siłowe	1	2008-04-09 11:40:30

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
GIEŁDA SPRZĘTU !!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2016-03-02 19:46:44
[S] Obciążenie olimpijskie polsport 2x 15kg	Targowisko	2014-10-03 12:34:43
[S] Obciążenie olimpijskie polsport 2x 15kg	Targowisko	2014-09-25 13:50:57
[S] Obciążenie olimpijskie polsport 2x 15kg	Targowisko	2014-09-23 14:27:16
[S] Gryf olimpijski z obciążeniem	Targowisko	2014-09-19 12:42:38
[S] Gryf olimpijski z obciążeniem	Targowisko	2014-09-14 19:40:20
GIEŁDA SPRZĘTU !!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-09-14 16:37:06
[S] Gryf olimpijski 220cm fi 50mm	Targowisko	2014-09-08 12:21:18
[S] Gryf olimpijski 220cm fi 50mm	Targowisko	2014-08-29 17:19:32
[S] Gryf olimpijski 220cm fi 50mm	Targowisko	2014-08-28 18:00:51
[S] Sprzedam obciążenie gumowane 1x 15kg 1x 5kg	Targowisko	2014-08-17 14:01:20
[S] Sprzedam obciążenie gumowane 1x 15kg 1x 5kg	Targowisko	2014-07-28 12:55:05
Zapytaj Daniela Millera	Iron Horse Series	2014-04-01 19:34:31
GIEŁDA SPRZĘTU !!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-03-29 22:49:42
Zapytaj Daniela Millera	Iron Horse Series	2014-03-25 12:06:49
Zapytaj Daniela Millera	Iron Horse Series	2014-03-24 22:41:44
Zapytaj Daniela Millera	Iron Horse Series	2014-03-18 20:27:41
Zapytaj Daniela Millera	Iron Horse Series	2014-03-17 10:58:50
Zapytaj Daniela Millera	Iron Horse Series	2014-03-17 10:56:34
GIEŁDA SPRZĘTU !!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-03-11 19:18:32
Koszulka wspomagajaca wyciskanie	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-03-11 16:55:38
Zapytaj Daniela Millera	Iron Horse Series	2014-03-04 19:33:25
Zapytaj Daniela Millera	Iron Horse Series	2014-03-04 19:12:31
Zapytaj Daniela Millera	Iron Horse Series	2014-03-03 23:26:40
suplementacja przy cieżkich bojach	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-02-26 11:59:54
Iron Horse - Double Impact - 280g	Prezentacja produktów Iron Horse Series	2014-02-19 13:56:24
Zapytaj Daniela Millera	Iron Horse Series	2014-02-18 20:53:24
Zapytaj Daniela Millera	Iron Horse Series	2014-02-18 00:40:29
Gdzie kupie taki strój?	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-02-10 10:29:23
naciagniete miesnie	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-02-09 13:53:39

milus13

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!