Mikrut

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.07.2013 (21:06)

Data rejestracji 16.03.2013 (23:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	nierowne sutki siema mam problem odnosnie sotkow mam 16 lat jak cos , mianowicie chodzi o to ze w lewym sutki mam wiecie cos w stylu guzka a w prawym nic i strasznie dziwnie to wyglada jak jeden tak sterczy a drugi jest niemal wklesly . wiec mam pytanie czy to	2	2013-06-16 22:41
Odżywki i suplementy	creatyna i wzrost mam 16 lat i mam pytanie czy jak bede jadl creatyne i bialko to jeszcze urosne mam ok170 wzrostu jak zamiescilem posta w zlym dziale to przepraszam	8	2013-03-28 19:48
Trening w domu	mam problem witam zaczolem trenowac ok. rok temu ostatno zauwazylem ze klatka mi nierowno rosnie mianowicie lewa strona jest wieksza niby tego bardzo nie widac ale jak moge to wyrownac i czy moze to sie samo wyrownac ??	5	2013-03-17 10:23
Trening dla zaawansowanych	Robie MASE witam chcialbym was zapytac w jaki sposob mam robic mase cwicze juz od roku i przybylem 10 kg i teraz jakbym sie zablokowal ,nie moge juz nic przybrac nie stosowalem zadnej diety . moze to dlatego ?? mam 16 lat 167 cm i 55 kg . prosil bym was o	9	2013-03-16 23:44