miko2010

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.05.2013 (19:02)

Data rejestracji 19.03.2012 (18:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Przyrost masy mięśniowej - pomoc w diecie witam, mam 17 lat 190cm wzrostu waga ok 70kg. przejde do rzeczy jestem nowy, chce zaczac cwiczyc zastanawialem sie tutaj nad węglowodanami "mass xxl" tak polecil mi kumpel. chodzi o to ze chce cwiczyc a niewiem czy na samych weglowodanach dam rade	11	2012-03-19 18:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Przyrost masy mięśniowej - pomoc w diecie	2012-03-20 14:35
Odżywianie i Odchudzanie	Przyrost masy mięśniowej - pomoc w diecie	2012-03-19 22:08
Odżywianie i Odchudzanie	Przyrost masy mięśniowej - pomoc w diecie	2012-03-19 19:51