miki1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

829

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.07.2017 (09:57)

Data rejestracji 04.02.2016 (14:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Areoby po treningu siłowym witam mam pytanko :) z góry zaznaczam, że moja wiedza na temar areobów jest mała :). moja masa jest juz w miare fajna 87kg 175 cm głównie mięśnie ale też zostało troszke na brzuszku, zarzekam się, że nie wiem skąd on się tam wziął :). chciałbym	6	2017-07-17 19:19
Doping	Turinabol + spalacz??	1	2016-05-16 15:05
Odżywki i suplementy	DAA Ultra Po terminie ile maksymalnie witam mam pytanko mam daa ultra w pastylkach jest 10 dni po terminie leżało mi w szafce przez rok oczywiście nie otwierane. waszym zdaniem można jeszcze zacząć to brać. dodam że pewnie będę brał przez jakieś 30 dni więc się robi 40 dni po terminie.	2	2016-02-26 12:37
Trening dla początkujących	Trening siłowy potem trening bokserski witam. przeważnie nie pytam na forach o tak głupie pytania ale ten temat nie został rozwiązany w śród moich znajomych. dużo osób twierdzi że to ma sens i tyle samo jest przeciwników tyle samo pewnie i będzie tutaj. chciałbym trenować siłownie 4	6	2016-02-04 15:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Areoby po treningu siłowym	2017-07-18 11:17
Trening dla początkujących	Trening siłowy potem trening bokserski	2016-02-05 14:02
Trening dla początkujących	Trening siłowy potem trening bokserski	2016-02-04 18:36