Mike98713

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

139

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko C

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.03.2020 (10:18)

Data rejestracji 07.05.2013 (07:02)

Wzrost: 175 cm

Waga: 98 kg

Współczynnik BF: 24%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 115 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: 112 cm

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 103 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	''Dieta do oceny'' witam! jakis czas temu zmobilizowalem sie i ulozylem ''diete''. robilem to pierwszy raz i nie mam pojecia czy jest to zrobione prawidlowo. moglby ktos rzucic na to okiem? dodam ze to mialaby byc dieta redukcyjna, waga: 83 kg wzrost	6	2015-02-05 11:00
Odżywianie i Odchudzanie	Problem, witam! mam mały problem związany z odżywianiem. chodzi o to że od pewnego czasu jestem ''zamknięty'' w koszarach no i jestem skazany na koszarowe jedzenie. zauważyłem że od jakiegoś czasu zamiast notować wzrost formy notuje spadki. tak wiem, nie	4	2013-05-07 07:08