mikadorus

Początkujący

Napisanych postów: 1522 Przeczytanych: 11164 Szacuny: 25

Imię: Piotr Nazwisko: Widerkiewicz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-03-18 15:44:21 Data rejestracji: 2009-10-02 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Bydgoszcz

O mnie: Ćwiczę od kilku ładnych lat. 30kg sztangą - 98 powtórzeń bez mostkowania. 71 pompek minuta:) Zajmuję się: Prymitywne;-) Książki, muzyka klasyczna, sztuki walki. Ładne samochody i szybkie kobiety.. może na odwrót. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest low carb na dzień dzisiejszy. Uprawiane sporty: Siłownia, biegi długodystansowe (10-20km), VO QUYEN, BOKS. Staż treningowy: teraz 6 :)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
BCAA vs EAA - a 'timing'!	Badania naukowe	2011-06-10 01:20:24
Wiosła	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-10 01:15:29
ocena kontuzji/ pomoc w doborze diety i trenigu	Trening dla zaawansowanych	2011-06-09 23:38:50
trening do oceny .	Trening dla początkujących	2011-06-09 23:30:08
trening do oceny .	Trening dla początkujących	2011-06-09 15:59:34
Dieta na Rzezbe 77KG/178cm	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-09 02:27:10
Skok kalorii podczas restrykcyjnej diety	Ladies SFD	2011-06-09 01:36:24
Rozciąganie łydek	Trening dla początkujących	2011-06-09 01:29:53
Dieta na Rzezbe 77KG/178cm	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-08 20:52:26
aeroby po treningu FBW na cyjlu masowym	Trening w domu	2011-06-08 02:29:24
Obciązenia bez dziur	Marbo	2011-06-08 00:30:36
Czy mogę zwiększyć ilość serii lub powtórzeń ?	Trening dla początkujących	2011-06-07 14:09:31
Nasze przebiegi w 2011	Inne dyscypliny	2011-06-07 00:26:29
Wojsko a wzrost.	Sztuki Walki	2011-06-07 00:22:32
Czy mogę zwiększyć ilość serii lub powtórzeń ?	Trening dla początkujących	2011-06-07 00:17:55
aeroby po treningu FBW na cyjlu masowym	Trening w domu	2011-06-07 00:03:45
Co jest ważniejsze : posiłki czy sen (regenereacja) ?	Trening dla początkujących	2011-06-06 23:47:33
Kupie sprzęt do domowej siłki :)	Targowisko	2011-06-06 23:46:18
HMB + pompa	Odżywki i suplementy	2011-06-06 18:00:18
bieganie pytania	Szybkie pytania bez logowania	2011-06-06 00:51:21
HMB + pompa	Odżywki i suplementy	2011-06-05 22:01:14
jak zmienila mnie silownia	Galeria Zdjęć	2011-06-05 17:38:27
HMB + pompa	Odżywki i suplementy	2011-06-05 17:36:46
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	Sztuki Walki	2011-06-05 17:35:10
Zmiany w Ciagu 8 miesiecy	Doping	2011-06-05 03:45:49
HMB + pompa	Odżywki i suplementy	2011-06-05 03:22:28
jak zmienila mnie silownia	Galeria Zdjęć	2011-06-05 03:00:14
Jaka waga/masa w dzisiejszych czasach zeby na ulicy czuc sie raczej poteznym??	Po siłowni, o siłowni	2011-06-05 02:58:59
niski wzrost w boksie	Sztuki Walki	2011-06-04 23:00:13
uczulenie? alergia? choroba?	Zdrowie i Uroda	2011-06-04 22:58:33

mikadorus

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji