miesek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.03.2015 (16:15)

Data rejestracji 23.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	poczatkujacy - poprawa rzezby i masy na poczatek chcialbym sie przywitac z uzytkownikami forum, a wiec: witam :) mam 18 lat, 180cm wzrostu, 66kg wagi. jestem raczej chudy. nadgarstki bardzo chude, przedramiona raczej dobrze zarysowane, ramiona dobry zarys, cos okolo 30 cm w	9	2008-02-23 14:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	poczatkujacy - poprawa rzezby i masy	2008-02-23 15:02
Trening dla początkujących	poczatkujacy - poprawa rzezby i masy	2008-02-23 14:43
Trening dla początkujących	poczatkujacy - poprawa rzezby i masy	2008-02-23 14:25