michuu92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

133

napisanych postów

Imię Michal

Nazwisko Em

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.08.2013 (20:08)

Data rejestracji 16.08.2013 (20:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o ułożenie diety na mase i siłe. witam. mam problem z dietą na mase oraz siłe. na siłwonie chodzę około rok.nigdy nie brałem żadnych odżywek ani sterydów.pracuje codziennie w systemie dwu zmianowym na rano i popoludnie (6:00-14:00) (14:00-22:00). czesto czuje głod wtedy kiedy nie	22	2013-08-16 20:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o ułożenie diety na mase i siłe.	2013-08-28 22:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o ułożenie diety na mase i siłe.	2013-08-28 22:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o ułożenie diety na mase i siłe.	2013-08-28 12:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o ułożenie diety na mase i siłe.	2013-08-28 11:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o ułożenie diety na mase i siłe.	2013-08-24 20:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o ułożenie diety na mase i siłe.	2013-08-17 14:27