Michos15

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

298

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Oczywiście-zmienia się...

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 31.10.2012 (20:38)

Data rejestracji 07.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Marbo	ławka i stojaki witam potrzebuję kupić ławkę ze stojakami w cenie około 500zł co możecie mi zaoferować ?	3	2011-10-03 13:30
Trening dla początkujących	Trening Na Rzeżbe witam nazywam sie michał i potzrebuje planu na rzeżbe...ważę 70kg przy wzroście 181cm.mam 15 lat i cwiczę pare miesiecy z przerwami. chciałbym uzyskać wymarzoną sylwetkę rzezbiąc miesnie...mam do dyspozycji hantle,sztangę łamaną,uchwyty do	2	2009-01-24 22:38
Trening dla początkujących	Trening na rzeżbe!!!!pomocy witam mam na imię michał.mam 181cm wzrostu i waze 76kg. uwazam ze mam mase i chcialbym to wyzezbic .potrzebuje dobrej diety na redukcje ale nie drogiej takiej normalnej.no i przedewszytskim treningu ale interesuje mnie tylko gorna czesc ciala czyli	14	2008-11-21 19:27
Trening dla początkujących	Trening na rzezbe witam jestem tu nowy.mam 15 lat ,181cm wzrostu i waze 76kg chcialbym sie pozbyc tluszczyku i wyrzezbic miesnie, szukalem juz duzo planow treniingowych lecz nie widze rezultatow, cwicze bez planu po swojemu prosze ,o pomoc!!	3	2008-11-08 23:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Marbo	>>>>>>> KONKURS NA SPORTOWĄ FOTKĘ <<<<<<<	2012-10-31 20:59
Marbo	ławka i stojaki	2011-10-14 13:56
Marbo	ławka i stojaki	2011-10-03 14:00
Usuniete tematy	Arni z Dudim forme na lato szykują, dziewczyny już pod spódniczkami mokro czują %-)	2010-05-27 16:50
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJ OLIMP 2009 regulamin i zasady dogrywki strona 68	2010-01-18 06:17
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJ OLIMP 2009 regulamin i zasady dogrywki strona 68	2009-12-23 14:54
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJ OLIMP 2009 regulamin i zasady dogrywki strona 68	2009-12-23 14:53
Trening dla początkujących	Trening Na Rzeżbe	2009-01-24 22:42
Trening dla początkujących	Trening na rzeżbe!!!!pomocy	2008-11-22 18:20
Trening dla początkujących	Trening na rzeżbe!!!!pomocy	2008-11-22 18:18
Trening dla początkujących	Ocencie moj trening.	2008-11-22 18:17
Trening dla początkujących	Trening na rzeżbe!!!!pomocy	2008-11-21 20:02
Trening dla początkujących	Trening na rzeżbe!!!!pomocy	2008-11-21 19:47
Trening dla początkujących	Trening na rzeżbe!!!!pomocy	2008-11-21 19:42
Trening dla początkujących	Trening na rzeżbe!!!!pomocy	2008-11-21 19:34
Trening dla początkujących	Trening na rzeżbe!!!!pomocy	2008-11-21 19:33
Trening dla początkujących	Trening na rzezbe	2008-11-08 23:23
Targowisko	rzeżba	2008-11-08 23:13
Targowisko	rzeżba	2008-11-08 23:12
Targowisko	Trening i dieta na rzezbe	2008-11-07 20:12
Trening dla początkujących	Siłownia trening dla początkujących	2008-11-07 20:08