michone

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

101

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.05.2023 (09:53)

Data rejestracji 29.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy diecie i trybie ćwiczeń. witam, po kilku latach nieobecności powróciłem na forum :) postaram się wyczerpać temat maksymalnie jednak mam jeszcze trochę nieścisłości w których proszę o pomoc. stan na 3.01.2015 : wiek 28 wzrost 183 waga 100,8 obwody (mierzone w	3	2015-01-08 13:39
Trening dla zaawansowanych	Pomoc w doborze treningu i suplementacji <br><br>a wiec tak :) mam 20 lat keidys tam cwiczylem po 5-6 miesiecy co roku na silowni ale teraz przyszlo cos z soba zrobic :). naturalnie genetycznie jestem dobrze zbudowany. aktualnie mam 183 i 90	8	2006-07-28 17:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Pomoc w doborze treningu i suplementacji	2006-07-31 07:45
Trening dla zaawansowanych	Pomoc w doborze treningu i suplementacji	2006-07-30 15:33
Trening dla zaawansowanych	Pomoc w doborze treningu i suplementacji	2006-07-30 14:44
Doping	co lepsze dla kobiety ECA czy Johimbina?	2006-05-03 21:10