michnicki

Początkujący

Napisanych postów: 19 Przeczytanych: 142 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-09-16 17:51:10 Data rejestracji: 2010-07-10 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW przy kontuzji o. lędźwiowego - do oceny	Trening dla początkujących	11	2011-08-28 08:08:46
Dieta na masę do oceny, 73kg	Odżywianie i Odchudzanie	13	2011-08-29 08:28:26
Plan trengowy	Trening dla początkujących	12	2010-07-10 13:04:54

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW przy kontuzji o. lędźwiowego - do oceny	Trening dla początkujących	2012-03-10 07:10:24
FBW przy kontuzji o. lędźwiowego - do oceny	Trening dla początkujących	2012-03-09 20:46:11
Dieta na masę do oceny, 73kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-29 21:43:37
Dieta na masę do oceny, 73kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-29 11:27:52
Dieta na masę do oceny, 73kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-01 16:16:26
Dieta na masę do oceny, 73kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-01 07:26:47
Dieta na masę do oceny, 73kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-30 06:20:42
Dieta na masę do oceny, 73kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-29 17:51:32
Dieta na masę do oceny, 73kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-29 09:58:13
FBW przy kontuzji o. lędźwiowego - do oceny	Trening dla początkujących	2011-08-28 20:47:21
FBW przy kontuzji o. lędźwiowego - do oceny	Trening dla początkujących	2011-08-28 18:21:32
FBW przy kontuzji o. lędźwiowego - do oceny	Trening dla początkujących	2011-08-28 16:57:23
FBW przy kontuzji o. lędźwiowego - do oceny	Trening dla początkujących	2011-08-28 15:40:07
Plan trengowy	Trening dla początkujących	2010-07-13 07:00:06
Plan trengowy	Trening dla początkujących	2010-07-10 20:40:35
Plan trengowy	Trening dla początkujących	2010-07-10 13:20:51

michnicki

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!