michchoj

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.11.2011 (23:47)

Data rejestracji 03.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego witam , prosiłbym o ocenę planu. cel masa poniedziałek: klatka klatka # wyciskanie sztangi leżąc na poziomej ławce 4 serie 12/10/8/8 powt. # wyciskanie sztangi leżąc na skośnej ławce 4 serie 12/10/8/6 powt. #	3	2011-11-17 12:24
Informator ŁÓDZKI	SPRZEDAM MUTANT MAASS`A 6,80 KG - TYLKO ŁÓDŹ tak jak w temacie , smak truskawka-banan , termin ważności 06/2010 , cena 150zł	2	2010-04-03 16:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego	2011-11-17 12:55
Informator ŁÓDZKI	SPRZEDAM MUTANT MAASS`A 6,80 KG - TYLKO ŁÓDŹ	2010-04-03 16:52