michas92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

977

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Szymczak

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.06.2016 (00:50)

Data rejestracji 04.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny 180cm/70kg witam serdecznie, chciałbym przedstawić moją pierwszą stworzoną dietę do oceny. starałem się czytać podwieszone tematy i zapoznać ze wszystkim co tam zawarte. mimo wszystko mogłem popełnić jakieś błędy więc proszę o ewentualną korektę osób	0	2013-11-11 21:29
Targowisko	[SPRZEDAM] Konsola PLAYSTATION 3 40GB + GTA IV witam. mam w ofercie sprzedaż konsoli 40gb, która jest w stanie idealnym. nigdy nie miałem z nią problemów.była rzadko używana. konsola playstation 3 40gb zakupiona rok temu, 4 sierpnia 2008 roku. do całości dorzucam grę gta iv + kabel hdmi	0	2009-08-04 22:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Kcal- czyli jak przekształcić to na Gramy	2013-11-12 15:25
Informator WIELKOPOLSKI	siłownie w poznaniu	2012-10-13 22:54
Informator WIELKOPOLSKI	siłownie w poznaniu	2012-10-13 22:20