michalpuh

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.05.2005 (14:54)

Data rejestracji 09.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Co jesc aby przytyc witam mam 16 lat waze 56kg i mam 180cm jem bardzo duzo i nie moge przytyc. czy macie jakies pomysly na to co powinienem jesc aby przybrac na wadze, a moze jakies odzywki ?? z gory dzieki i pozdrawiam	10	2005-05-11 20:45
Sztuki Walki	Szkoła taekwondo warszawa jaka szkole taekwnodo w warszawie polecacie dla poczatkujacego 16latka?? z gory dzieki i pozdrawiam	25	2005-05-09 16:00
Odżywianie i Odchudzanie	Co jeść aby przytyć witam mam 16 lat waze 56kg i mam 180cm jem bardzo duzo i nie moge przytyc. czy macie jakies pomysly na to co powinienem jesc aby przybrac na wadze, a moze jakies odzywki ?? z gory dzieki i pozdrawiam	10	2005-05-11 20:51