miamibeach

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.02.2005 (20:23)

Data rejestracji 12.07.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Miesnie brzucha witam! wlasnie udalo mi sie osiagnac wage taka jaka chcialem przy 183 cm 83 kg. wiem, ze nie ma okreslonej wagi dla danej wysokosci. ale ta wydaje mi sie teraz calkiem w porzadku. poniewaz brzuch zrobil mi sie juz w miare plaski, ale mam jeszcze	3	2003-10-11 16:29
Trening dla zaawansowanych	Dobra sylwetka, sprawnosc fizyczna witam, tematy te powtarzaja sie tu dosc czesto. na te wakacje juz za pozno. ale chcialbym sie przygotowac dobrze do nastepnych. teraz troszke przeszkadza bruch. co zrobic, by go zgubic? diety nie stosuje, jem to co podejdzie. ale nie czesto. 3 do 4	5	2003-07-12 22:16