meverick

Początkujący

Napisanych postów: 1528 Przeczytanych: 17114 Szacuny: 11

Imię: w Nazwisko: p Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-01-02 20:41:45 Data rejestracji: 2009-08-02 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: przysiad 100x5 , 120x1 martwy 120x5 wiosłowanie nachwyt 90x5 Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: kulturystyka,kickboxing Staż treningowy: 11 mscy bez przerwy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Klatka PYTANIE	Trening dla początkujących	2014-01-27 19:33:47
jaki przysiad najlepszy?	Trening dla początkujących	2014-01-27 15:37:53
Środek klatki	Trening dla początkujących	2014-01-26 15:39:07
Split do sprawdzenia. :)	Trening dla początkujących	2014-01-24 14:51:58
efektowna redukcja	Trening dla początkujących	2014-01-24 11:27:05
Cwiczenia posladków - problem	Trening dla początkujących	2014-01-23 21:09:13
Powrót do wcześniejszego treningu	Trening dla początkujących	2014-01-23 21:06:27
Siłka + piłka	Trening dla początkujących	2014-01-23 21:04:46
OCENA TRENINGU 5 RAZY W TYGODNIU DRAKONICK	Trening dla początkujących	2014-01-23 12:38:58
OCENA TRENINGU 5 RAZY W TYGODNIU DRAKONICK	Trening dla początkujących	2014-01-23 11:33:38
Do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2014-01-22 17:01:33
Zmiana planu - 5x5 czy 5/3/1	Trening dla początkujących	2014-01-22 16:56:49
FBW do modyfikacji przez kontuzję. prosze o opinie	Trening dla początkujących	2014-01-22 16:31:01
MC, ocena	Trening dla początkujących	2014-01-21 18:37:28
Przysiad - techniak do oceny	Trening dla początkujących	2014-01-20 14:48:16
Plan treningowy 3 dniowy na mase. Prosze o jakies porady	Trening dla początkujących	2014-01-19 20:25:54
Pierwszy FBW proszę o ocene	Trening dla początkujących	2014-01-19 18:50:03
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2014-01-19 18:47:49
Przysiad - techniak do oceny	Trening dla początkujących	2014-01-19 18:40:08
kontuzja a cykl kreatynowy	Trening dla początkujących	2014-01-19 18:37:22
Trening 3 dniowy na masę i siłę do oceny lub poprawy.	Trening dla początkujących	2014-01-19 18:36:38
gryf olimpijski vs gryf zwykły + szerokość oparcia	Trening dla początkujących	2014-01-19 18:35:48
20 Rep Squat HLM przerobiony - do oceny	Trening dla początkujących	2014-01-18 23:58:26
Plan treningowy 3 dniowy na mase. Prosze o jakies porady	Trening dla początkujących	2014-01-18 23:51:47
Trening na poprawe kondycji sylwetki i sily do oceny	Trening dla początkujących	2014-01-18 23:50:29
Potrzebna fachowa pomoc :) - trening	Trening dla początkujących	2014-01-17 21:09:50
20 Rep Squat HLM przerobiony - do oceny	Trening dla początkujących	2014-01-17 20:31:54
Rozpiska dla początkującego po kontuzji	Trening dla początkujących	2014-01-17 20:27:47
Plan treningowy 3 dniowy na mase. Prosze o jakies porady	Trening dla początkujących	2014-01-17 20:25:20
czy ten plan jest dobry?	Trening dla początkujących	2014-01-17 17:22:37

meverick

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji