metys25

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

160

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Krzak

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Ząbkowice Śląskie

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.08.2026 (15:36)

Data rejestracji 01.09.2009 (00:00)

Wzrost: 180 cm

Waga: 85 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 81 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Samoobrona- kurs Kłodzko, Dzierżoniów, Bielawa? witam, to mój pierwszy post na forum, więc wypada się przedstawić. mam na imię mateusz (lat 25), jestem z ząbkowić śl. mam pytanie tak jak w temacie, czy w wymienionych miastach są organizowane jakieś kursy samoobrony lub cokolwiek podobnego. nigdy	6	2009-09-01 17:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Samoobrona- kurs Kłodzko, Dzierżoniów, Bielawa?	2009-09-01 23:44
Sztuki Walki	Samoobrona- kurs Kłodzko, Dzierżoniów, Bielawa?	2009-09-01 18:46