mejky

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.06.2008 (15:11)

Data rejestracji 21.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Zaczynam trening w domowych warunkach. Prosze o pomoc witam, mam 17 lat, 176cm wzrostu, ok. 60 kg, przez okres wakacji chcialbym troche pocwiczyc, przybrac na masie i ogolnie poprawic wyglad mojej sylwetki. jestem w tych sprawach kompletnie zielony dlatego prosze was o pomoc. mam w domu laweczke.	9	2008-06-21 19:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Zaczynam trening w domowych warunkach. Prosze o pomoc	2008-06-25 19:20
Trening w domu	Zaczynam trening w domowych warunkach. Prosze o pomoc	2008-06-25 10:32
Trening w domu	Zaczynam trening w domowych warunkach. Prosze o pomoc	2008-06-22 15:56