mck95

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1844

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.12.2019 (20:05)

Data rejestracji 08.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	MASA czy mógłby ktoś mi poprawić plan ,który sobie ułożyłem ? chodzi o to, że brakuje w nim kalorii a już nie wiem gdzie jeszcze mam coś dodać. mam 16 lat 181cm wzrostu przy marnych 64kg i przydałoby się wziąść za jakieś porządne jedzonko od nowego roku	1	2011-12-29 23:17
Targowisko	[k] gryfy i obciążenie potrzebuję gryf prosty 180cm 28mm łamany 120-160 28mm hantle 35-40 tez 28mm te gryfy wziąłbym za ok 130zł do tego obciążenie żeliwne 4x1,25 4x2,5 4x5 oraz 2x10 najlepiej do 3,80/kg jestem z okolic lublina ,ale może być też warszawa	0	2010-06-10 18:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Konkurs !!! Typer EURO 2012 $$$$$$$$$ WYNIKI 60 STRONA	2012-06-08 17:29
Targowisko	[S] 40 kg obciążenia - Sosnowiec	2012-02-09 14:09
Targowisko	[S] Zestaw do siłowni - ławeczka,gryfy,obciążenia,hantle.Okazja!! Warto!!	2012-01-29 01:58
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Śnieżynka 2011	2011-12-09 15:09
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Śnieżynka 2011	2011-12-08 22:29
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Śnieżynka 2011	2011-12-08 22:15
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Śnieżynka 2011	2011-12-08 22:09
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-01-21 00:29
Targowisko	{S} 62KG OBCIĄŻENIA........	2010-06-10 20:05
Targowisko	Sprzedam!!	2010-06-10 17:15
Targowisko	[S] 80kg obciążenia żeliwne i gryfy (Chrzanow, Bytom,Kraków)	2010-06-08 20:54
Targowisko	[S] 80kg obciążenia żeliwne i gryfy (Chrzanow, Bytom,Kraków)	2010-06-08 19:43