max21

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

298

napisanych postów

Imię max21

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.03.2020 (10:35)

Data rejestracji 25.07.2012 (14:12)

Wzrost: 170 cm

Waga: 57 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Które z tych suplementów wybrać dla pikarza? witam, jestem amatorem, który teraz ma okres przygotowawczy do sezonu. mój trening będzie wyglądał 2 treningi na siłowni i 2 na boisku. zastanawiam się nad kupnem jabłczanu kreatyny, l-karnityny, cytruliny + do tego witaminy i minerały. co byście	7	2020-01-18 10:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Które z tych suplementów wybrać dla pikarza?	2020-01-18 15:19
Odżywki i suplementy	Które z tych suplementów wybrać dla pikarza?	2020-01-18 11:06