Maurv

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.04.2017 (15:26)

Data rejestracji 07.04.2017 (23:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Nie mogę przytyć.. mam 167 cm wzrostu i waże 49 kg. od dziecka odkladala mi się woda - nigdy nie lubilam pić. przez tyle lat miałam to gdzieś, i w koncu za to się wzielam - codzienne picie 3 litrow wody, po trochu ale często. przyszly efekty - w polowie zniknął	4	2017-04-07 23:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase po pomiarze tkanki tluszczowej w organizmie okazało się że mam jej az 33 %. mam 167 cm i 51 kg. co jesc by mięśnie mialy z czego urosnąć? jak pozbyc się tego tłuszczu?	2	2017-04-17 20:36