matłoś

Początkujący

Napisanych postów: 1608 Przeczytanych: 6959 Szacuny: 3

Imię: Mateusz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-06-25 18:29:27 Data rejestracji: 2008-04-20 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować. Zajmuję się: siłka, piłka nożna Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się ją trzymać :) Uprawiane sporty: siłownia Staż treningowy: 1,5 roku

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt	Trening dla początkujących	2008-06-22 10:53:33
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt	Trening dla początkujących	2008-06-22 10:50:53
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt	Trening dla początkujących	2008-06-22 10:49:43
Mój progres	Trening dla początkujących	2008-06-22 10:41:43
drugi trening fbw	Trening dla początkujących	2008-06-22 10:35:03
...Krok po kroczku tworzę dietę...	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-22 09:55:43
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt	Trening dla początkujących	2008-06-22 09:39:36
FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2008-06-22 09:23:38
nie mam siły na nic....tylko na spanie	Trening dla początkujących	2008-06-22 09:18:49
Plan na mase proze o pomoc	Trening dla początkujących	2008-06-22 09:14:27
Odpowiedni trening	Trening dla początkujących	2008-06-22 09:12:56
Książka "System Joe Weidera"	Trening dla początkujących	2008-06-22 02:55:57
drugi trening fbw	Trening dla początkujących	2008-06-22 02:45:55
PROSZĘ POMOC Z OBCIĄŻNIKAMI EKSPERTÓW	Trening dla początkujących	2008-06-22 02:35:02
nie mam siły na nic....tylko na spanie	Trening dla początkujących	2008-06-22 02:31:49
Prosze o Pomoc !!!!!	Trening dla początkujących	2008-06-22 02:29:04
Książka "System Joe Weidera"	Trening dla początkujących	2008-06-22 02:26:07
no chłopaki, proszę o pomoc... ;)	Trening dla początkujących	2008-06-22 02:23:11
Jak "przypakować" przez wakacje ??	Trening dla początkujących	2008-06-22 02:16:53
W kuchni PLUSZKOW 5!!!! %-) %-) Czyli SPAM POST dzialu Odzywianie !!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-22 00:16:10
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt	Trening dla początkujących	2008-06-22 00:14:20
Nabijamy kase v4 !!!!	Po siłowni, o siłowni	2008-06-22 00:12:49
W kuchni PLUSZKOW 5!!!! %-) %-) Czyli SPAM POST dzialu Odzywianie !!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-22 00:04:47
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt	Trening dla początkujących	2008-06-21 23:35:15
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt	Trening dla początkujących	2008-06-21 23:29:49
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt	Trening dla początkujących	2008-06-21 22:04:39
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt	Trening dla początkujących	2008-06-21 22:02:46
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt	Trening dla początkujących	2008-06-21 22:00:54
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt	Trening dla początkujących	2008-06-21 21:53:50
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt	Trening dla początkujących	2008-06-21 21:44:29

matłoś

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!