mati2303

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2884

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.08.2008 (19:02)

Data rejestracji 02.05.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie 9741	2	2007-12-25 11:04
Odżywianie i Odchudzanie	Kolejna dieta na mase do oceny:) witam! chcialby abyscie ocenili moja diete:)cwicze juz 1.5 roku, ale wczesniej dieta byla raczej na oko:)ukladajac diete kierowalem sie postem qazara.waze 90 kg przy 193 cm wzrostu.cwicze 4 razyu w tyg. zapotrzebowanie na kalorie to 3500kcal, z	3	2007-02-26 19:50