matheo135

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.08.2015 (10:01)

Data rejestracji 07.12.2011 (13:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase (do oceny) witam, nazywam się mateusz mam 18 lat, mam 175cm wzrostu oraz waże 67kg. dieta: i śniadanie 6:30 1,5 szklanki owsianki górskiej 1 łyżka miodu garść rodzynek 1 miarka białka(jakiego?) 4 ugotowane jajka ii lanczo-obiad 10;30 -	2	2013-10-01 19:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny 17lat witam, mam 17 lat, 174cm wzrostu i 66kg. dieta: śniadanie 6:30 : - owsianka + banany + starte jabłka - sok lunch 10:30 - 2x serek wiejski z dzemem + 2 grahamki - sok obiad 14:00 - ryż(150g) + kurczak(150-200g) - serek wiejski	4	2012-08-29 21:15