MateuszW

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.09.2009 (22:05)

Data rejestracji 17.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę - duży problem ;/ witam, zaczynam dopiero. przeczytałem kilka tematów i dowiedziałem się ile musze jeść itp. ale nie wiem co jeść. problem jest o tyle poważny, że nie mam wpływu na śniadania, obiady i kolacje ponieważ jem na stołówce, nie mam również dostępu do	4	2009-08-21 22:02
Trening dla początkujących	Dieta na mase - proszę o pomoc witam, zaczynam dopiero. przeczytałem kilka tematów i dowiedziałem się ile musze jeść itp. ale nie wiem co jeść. problem jest o tyle poważny, że nie mam wpływu na śniadania, obiady i kolacje ponieważ jem na stołówce, nie mam również dostępu do	3	2009-08-20 22:31
Trening dla początkujących	Potrzebna pomoc witam wszystkich. potrzebuję waszej pomocy. chcę zacząć jakoś normalnie wyglądać, wysportowana sylwetka, ładne ciało itp. chodzi mi o to, że muszę coś ze sobą zrobić. czy mógłby ktoś napisać mi jak mam żyć? co kiedy i jak trenować, co kiedy i	3	2009-08-17 04:37