matesiq

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

396

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.07.2024 (20:24)

Data rejestracji 29.05.2014 (07:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Treningowe zakresy tętna. siema, nie wiem czy to dobry dział, ale mam małą rozkminę i ciekawy jestem zdania kogoś ogarniętego w tej kwestii. moja dziewczyna kupiła sobie pulsometr jako ciekawostkę do treningów (uprawia różne aeroby odchudzająco-rekreacyjnie). wobec tego	3	2015-11-10 23:29
Trening dla początkujących	Prośba o ocenę planu FBW na redukcję dla kobiety. siemano. proszę o ocenę planu treningowego fbw dla początkującej kobiety (29l). jej staż to kilka miesięcy na maszynach, ale ostatnie 2 miesiące nie trenowała z uwagi na kontuzje kolana. wcześniejsze treningi też nie były zbyt efektywne, bez	1	2015-05-10 20:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Treningowe zakresy tętna.	2015-11-10 23:36
Ladies SFD	[DT] Karolala - redukcja. PCOS i Insulinooporność	2014-08-26 21:17
Ladies SFD	[DT] Karolala - redukcja. PCOS i Insulinooporność	2014-08-22 13:58
Ladies SFD	[DT] Karolala - redukcja. PCOS i Insulinooporność	2014-08-19 17:39
Ladies SFD	[DT] Karolala - redukcja. PCOS i Insulinooporność	2014-07-10 20:31
Ladies SFD	[DT] Karolala - redukcja. PCOS i Insulinooporność	2014-07-10 20:24
Ladies SFD	[DT] Karolala - redukcja. PCOS i Insulinooporność	2014-07-10 20:16
Ladies SFD	[DT] Karolala - redukcja. PCOS i Insulinooporność	2014-07-07 18:14