SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

matej254

0 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
0
otrzymanych szacunów
18
przeczytanych postów
543
napisanych postów
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Targowisko

KUPIĘ SPRZĘT W OKOLICY ZAMOŚCIA

kupię sprzęt w okolicy zamościakupię sprzęt w okolicy zamościakupię sprzęt w okolicy zamościa a więc interesuje mnie czy ma ktoś do sprzedamia sprzęt: ławeczkę (najlepiej regulowaną), sztangę z obciążeniami i hantlę.
1 2006-10-08 11:15
Odżywki i suplementy

''''''''''''''COŚ NA MASE'''''''''''''''

mam 173 i 55 kg staram się utrzymywać diete na mase, chciałbym dokupić jakiś suplement aby tylko nie zachamować wzrostu bo mam 16 lat i chcę jeszcze z 15 cm urosnąć. doradcie
23 2006-10-13 10:44
Odżywki i suplementy

737 i OSTROWIA

dużo osób na sfd twierdzi że gainer 737 jest słaby bo zawiera większość białka przenicy. nie znam się na tym ale wpadłem na pomysł aby zmieszać 3kg 737 i 1,60kg ostrowi z moich obliczeń wyszła by mieszanka o zawartości ok 48g białka na kg (bulk)
10 2006-10-09 18:23
Odżywki i suplementy

ORGINALNA OSTROWIA

który produkt jest orginałem z ostrowii 1 czy 2 . nigdy nie kupywałem a są dwa opakowanie które to orginał lepsze.
7 2006-10-04 18:29
Odżywki i suplementy

Co sądzicie o PROTEIN 80 OXY-GEN Nutration

czy ktoś tego próbował czy to dobre białko. co sądzicie o tej firmie i o tym białku? odpisujcie
5 2006-10-02 20:30
Odżywianie i Odchudzanie

OCEŃCIE MOJĄ DIETĘ

mam 15 lat 173 i 54 kg. mam już ułożoną dietę , oceńcie ją , wrazie czego to powiedźcie co zmienić aby nastąpił nagły przyrost masy. śniadanie 7:00 płatki owsiane -> 50g mleko -> szklanka kakao -> łyżka jajecznica z 2 jajek 1kromka
5 2006-09-26 19:31
Odżywki i suplementy

WYBÓR SUPLI

mam mały staż na siłowni jestem jeszcze uczniem nie zarabiam na siebie mogę poświęcić ok 50zł na miesiąc na odżywki, myślałem o gainer 737 po za 50 złotych będę miał 3 kg na cały miesiąc. co mi poradzicie za te pieniądze , nie znam się za bardzo na
6 2006-09-24 19:55
Targowisko

Sprzęt treningowy

przepraszam że pytam się tak przez forum ale czy ma ktoś z okolic zamościa do sprzedania sprzęt (ławkę,sztangi ,hantle) szukam czegoś używanego w przystępnej cenie. pilnie tego potrzebuje bo nie mam na czym trenować. ewentualnie mogą być sklepy z
2 2006-09-23 21:56
Odżywianie i Odchudzanie

Jak przybrać na masie! HELP

mam 173 a tylko 53kg . chcem nabrać masy i wyrzeżbić sylwetkę . staram się jeść dużo białka ale nie mam jakiejś diety. cwicze w warunkach domowych. co mi poradzićie? potrzebuje pomocy specjalistów
3 2006-09-23 14:14

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

matej254 0 Początkujący