Master89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.07.2008 (01:17)

Data rejestracji 18.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Piłka Nożna	Poprawa przyspieszenia witam.gram w pilke w klubie,jestem napastnikiem.pomimo,ze waze prawie 80 kg.przy wzroscie 176 cm.biegam szybko i jestem najszybszy w klubie.zastanawiam sie nad tym czy jezeli moja waga spadlaby do 75 kg.czy moja szybkosc jeszcze znacznie by	5	2008-07-19 00:02
Trening w domu	Czy dieta pomoze? witam.mam 176 cm wzrostu i waze okolo 80 kg.prowadze bardzo aktywny tryb zycia.tzn.poniedzialek bieganie okolo 5 km po tym 3 serie po okolo 30 pompek,podciaganie,brzuszki okolo 6 serii.wtorek gram w pilke na hali okolo 1,5 godziny.sroda to samo co w	6	2008-07-19 00:26
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o odpowiedz. witam.mam 176 cm wzrostu i waze okolo 80 kg.prowadze bardzo aktywny tryb zycia.tzn.poniedzialek bieganie okolo 5 km po tym 3 serie po okolo 30 pompek,podciaganie,brzuszki okolo 6 serii.wtorek gram w pilke na hali okolo 1,5 godziny.sroda to samo co w	3	2008-07-19 00:39