masssa888

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.01.2009 (11:24)

Data rejestracji 09.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	xpand i nanovapor ....!? witam mam zamiar brac xpnad i nanovapor i mam małe pytanko... jedno i drugie bierze sie 30min przed treningiem wiec jak mam pogodzic te dwie rzeczy brac jedno po drugim czy moze na raz...?	3	2008-12-25 20:04
Odżywki i suplementy	nanovapor...glutamina...kreatyna i ..... witam przez ostatnie 6 tygodni brałem creatyne mono,glutamine(micronized)gainer i nanovapor. zakonczyłem cykl i nie bede brał kreatyny przez 2lub 3 tygodnie lecz nie wiem co zrobic z glutamina i nanovapor czy na ten okres zostawic czy brac dalej bez	9	2008-12-09 08:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	xpand i nanovapor ....!?	2008-12-25 20:20
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	2008-12-17 19:02
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	2008-12-17 08:31
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	2008-12-16 20:50
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	2008-12-16 19:14
Odżywki i suplementy	nanovapor...glutamina...kreatyna i .....	2008-12-09 12:46
Odżywki i suplementy	nanovapor...glutamina...kreatyna i .....	2008-12-09 12:21
Odżywki i suplementy	nanovapor...glutamina...kreatyna i .....	2008-12-09 11:23