Masli2

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Masalski

Wiek 68

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.07.2013 (09:48)

Data rejestracji 23.07.2013 (20:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebny plan treningowy 5-6 dniowy witam nie wiem czy w dobrym miejscu piszę z góry przepraszam. od wczoraj chodze na siłownię niestety "znajomy" sciemnił się z planem więc postanowilem was zapytac :) masa+rzeźba mam miesiąc na efekty gdyż mam wesele zamierzam chodzic 5-6	17	2013-07-23 21:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebny plan treningowy 5-6 dniowy	2013-07-24 13:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebny plan treningowy 5-6 dniowy	2013-07-24 12:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebny plan treningowy 5-6 dniowy	2013-07-24 11:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebny plan treningowy 5-6 dniowy	2013-07-24 10:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebny plan treningowy 5-6 dniowy	2013-07-24 01:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebny plan treningowy 5-6 dniowy	2013-07-23 21:34