marzano

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.07.2008 (19:09)

Data rejestracji 24.10.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Kolana witam, mam takie pytanko związane z kolanami, strasznie mi one "strzelają" kiedy zginam nogę lub prostuję ze zgięcia. jest to neiprzyjemne i z pewnością również niezbyt korzystne dla kolan. czy moglibyście podpowiedzieć mi co należy jeść i	1	2007-04-30 17:56
Zdrowie i Uroda	hydrożel witam, mam takie małe pytanko, czy używając jakiegoś hydrożelu (np. z serii vichy homme) powinienem dodatkowo myć jeszcze twarz jakimś preparatem? czy to wystarczy? mam skórę ze skłonnością do trądziku i podrażnień po goleniu i przetłuszczającą się	1	2006-11-06 13:32
Trening dla zaawansowanych	Trening po kontuzji barku witam wszystkich, to moj pierwszy post na tym forum, mam nadzieje, że nie ostatni ;) kulturystyka interesuje sie od dobrych kilku lat, i od kilku lat ćwiczę z mniejszymi lub większymi przerwami. ostatnią przerwę spowodowała kontuzja barku.	5	2006-10-24 18:36