marta

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.02.2012 (11:09)

Data rejestracji 26.10.2011 (20:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Prawidłowe jedzenie przed zawdami! mam pytanko co mam jeść i pić przed zawodami siatkówki?! bo koleżanka poleciła mi picie red-bulli itp.ale to nic nie daję! z góry dziękuję i pozdrawiam	7	2011-12-19 21:36
Ladies SFD	Zakwasy. hej! nazywam się marta dostałam po taekwondo i judo zakwasy i mam je od 2 dni. co mam zrobić,bo to tak boli i nie umiem ani siadać,wstawać dobra wchodzenie po schodach jeszcze ujdzie choć też boli,ale jak schodzę to katastrofa.a za niedługo mam	9	2011-10-27 22:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Prawidłowe jedzenie przed zawdami!	2011-12-19 21:42
Odżywianie i Odchudzanie	Prawidłowe jedzenie przed zawdami!	2011-12-19 21:41
Odżywianie i Odchudzanie	Prawidłowe jedzenie przed zawdami!	2011-12-19 21:40
Odżywianie i Odchudzanie	Prawidłowe jedzenie przed zawdami!	2011-12-19 21:40
Ladies SFD	Zakwasy.	2011-10-27 22:59
Ladies SFD	Zakwasy.	2011-10-27 22:57
Ladies SFD	Zakwasy.	2011-10-27 22:55