Mart_72

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

112

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Zgirski

Wiek 52

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siatkówka

Ostatnia aktywność 07.03.2013 (10:27)

Data rejestracji 01.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	prośba o ułożenie planu - siatkarz oldboy prośba dotyczy mojego taty, ale on sam nie napisze . ostatnio zaskoczył mnie informacją, że od 6 tygodni ćwiczy na siłowni, trochę przeczytał, sam ułożył trening i... dopiero teraz zapytał o radę. mam	8	2010-11-01 11:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	prośba o ułożenie planu - siatkarz oldboy	2010-11-02 07:09
Trening dla początkujących	prośba o ułożenie planu - siatkarz oldboy	2010-11-02 07:07
Trening dla początkujących	prośba o ułożenie planu - siatkarz oldboy	2010-11-01 19:12
Trening dla początkujących	prośba o ułożenie planu - siatkarz oldboy	2010-11-01 18:58