marqus

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1751

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.01.2011 (17:18)

Data rejestracji 01.10.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	sprawdz i oceń	2004-12-02 13:28
Galeria Zdjęć	GAL po raz II	2004-11-30 11:01
Galeria Zdjęć	co sadzicie?	2004-11-30 10:49
Targowisko	fajne ubrania tanio!!	2004-08-07 22:15
Galeria Zdjęć	Fotki do oceny	2004-03-03 13:41
Galeria Zdjęć	Zibx- oceńcie... :-)	2004-01-02 19:18
Galeria Zdjęć	Fotki Do Ocenki	2004-01-02 19:13
Trening dla zaawansowanych	prosze pomoc bedą sogi tylko mi pomożcie	2003-12-24 09:47
Doping	METKA Poczatki	2003-12-24 00:37
Baza klubów Sztuk Walki	Thai lub Kick w POZNANIU	2003-12-24 00:27
Baza klubów Sztuk Walki	Thai lub Kick w POZNANIU	2003-12-24 00:24
Odżywianie i Odchudzanie	Cellulit a pigułki	2003-12-24 00:21
Targowisko	Wesołych Świąt & szczęśliwego Nowego Roku 2004!!!	2003-12-24 00:11
Trening dla początkujących	Modlitewnik	2003-12-24 00:04
Trening w domu	Swieta	2003-12-24 00:01
Odżywianie i Odchudzanie	JAKĄ ODŻYWKĘ WARTO ZAKUPIĆ ???	2003-12-23 23:58
Zdrowie i Uroda	Wszystko o rozstępach	2003-12-23 23:36
Aktualności - Sporty Siłowe	277.5kg w wadze 67.5 !	2003-12-23 23:35
Galeria Zdjęć	NEWWWW osiagi <----	2003-12-23 23:12
Doping	70 metki	2003-12-23 23:04
Doping	Omek + mietek	2003-12-23 23:01
Z archiwum kulturystyki	MIĘSNIE MÓWIŁY NIE-JA MÓWIŁEM TAK-ARNOLD SCHWARZENEGGER	2003-12-21 18:46
Galeria Zdjęć	Nie zabijcie mnie śmiechem :)	2003-12-21 18:22
Galeria Zdjęć	Nasza siłka	2003-12-21 18:15
Galeria Zdjęć	15 latek do oceny	2003-12-20 14:02
Galeria Zdjęć	Próba...	2003-12-20 10:32
Galeria Zdjęć	6 grudzień 2003 fotki	2003-12-20 10:29
Galeria Zdjęć	4 Strona- Orginalne foto	2003-12-20 10:15
Galeria Zdjęć	Początki Seby	2003-10-10 18:01
Galeria Zdjęć	Chłopak do oceny...	2003-10-06 12:23

Najnowsze publikacje

Fitplota

Czy trzeba czuć mięśnie, żeby rosły? Arnold Schwarzenegger o połączeniu umysł–mięśnie

Badania naukowe

Co dzieje się w jelitach, gdy jesz za mało błonnika? Niepokojące zjawisko!

Fitplota

Gwiazda internetowego świata fitness CT Fletcher walczy o zdrowie

Fitplota

Czy lekkie ciężary wystarczą do budowania mięśni? Arnold wyjaśnia!

marqus 0 Początkujący