Maros96

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marek

Nazwisko Kojder

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.07.2016 (21:32)

Data rejestracji 03.07.2016 (11:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dobór suplementów witam ,mam 20 lat i szczerze mówiąc jestem "laikiem" jeśli chodzi o znajomość suplementów (jak do tej pory trenowałem bez supli) ,waże 72 kg przy wzroście 180 cm . trochę poczytałem o suplach i wybrałem kilka z nich i chciałbym wiedzieć co o nich	17	2016-07-25 18:30
Odżywki i suplementy	Jakie Odżywki na przyrost masy i siły mięśni . jakie jest najlepsze bcaa ,chodzi mi głównie o skład . ostatnio myślałem nad bcaa powder i 4+nutrition bcaa i chciałym się dowiedzieć co będzie dla mnie lepsze z racji tego że aktualnie waże 70 kg przy wzroście 180 cm oraz szybkiej przemianie	7	2016-07-03 11:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dobór suplementów	2016-07-25 21:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dobór suplementów	2016-07-25 21:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dobór suplementów	2016-07-25 20:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dobór suplementów	2016-07-25 20:05
Odżywki i suplementy	Jakie Odżywki na przyrost masy i siły mięśni .	2016-07-03 20:23