MarcusRZL

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Olsztyn

O mnie b.d.

Zainteresowania Muzyka - HH, Blues, Reggae Książki - Kryminały Film - Komedie, Sensacyjne, Horrory

Dieta 3g Białka /kg MC, 6g Węgli/ kg MC, 2g Tłuszczy/kg MC

Uprawiane sporty Siłownia, MMA, Pływanie, Jogging.

Ostatnia aktywność 11.03.2009 (11:27)

Data rejestracji 08.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pump + Mono + Jabłko universal animal pump 30 sasz. w dni treningowe hi-tec creatine powder tcm olimp co myslicie o takim combo? jestem w trakcie cyklu cido + bold + testabol planuje pod koniec odbloku już przyładować te combo z kreatyn. co myslicie?	3	2009-03-06 12:37
Doping	Boldo Cido Prop	10	2009-02-28 10:00