marcin105

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko K

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.05.2014 (21:13)

Data rejestracji 05.02.2014 (17:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ile gram białka, węglowodanów, tłuszczy na kmc witam chcę obliczyć zapotrzebowanie na b,w,t tylko nie wiem ile gram na kmc przyjąć. znalazłem sposób do obliczenia tylko że tam było przyjęte 2g białka/kmc, 7g węglowodanów/kmc i 1,5g tłuszczy /kmc. moja waga 76kg	6	2014-03-28 09:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Ile gram białka, węglowodanów, tłuszczy na kmc	2014-03-28 10:27
Odżywianie i Odchudzanie	Ile gram białka, węglowodanów, tłuszczy na kmc	2014-03-28 09:30